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自分のさいごの日々。病院ではなく、自宅で過ごしたいという人も多いのではないでしょうか。「できれば、住み慣れた場所で さいごまで自分らしく安心して 生きていきたいですよね。これは、実際にあった 私の患者さ…

自分のさいごの日々。病院ではなく、自宅で過ごしたいという人も多いのではないでしょうか。「できれば、住み慣れた場所で さいごまで自分らしく安心して 生きていきたいですよね。これは、実際にあった 私の患者さ…

これまでも、『プロトコール』とは国交における儀礼上の公式なルールだと、お伝えさせていただきました。国際社会では交流が円滑におこなわれるために世界共通の敬意表現が必要です。あらゆる人のお手本を求められる…

これまでも、『プロトコール』とは国交における儀礼上の公式なルールだと、お伝えさせていただきました。国際社会では交流が円滑におこなわれるために世界共通の敬意表現が必要です。あらゆる人のお手本を求められる…

「若いころと比べると、性欲があきらかに落ちたのを感じます」－－46歳のイヅミさんの話はそんなふうにはじまった。性欲は、ホルモンの影響を受けるものであるため、一般的に40代から50代にかけて徐々に落ちていくと…

これまでも、『プロトコール』とは国交における儀礼上の公式なルールだと、お伝えさせていただきました。国際社会では交流が円滑におこなわれるために世界共通の敬意表現が必要です。あらゆる人のお手本を求められる…

冬に向かって今年らしいアイテムのラインナップが増えていく今。今年絶対に手に入れて欲しいのがズバリブラウスです。実は今年はシャツブラウスの当たり年。ボウタイブラウス、スタンドカラー、ラグランスリーブ、デ…

ミウラタクヤ商店の店長、もといダイエット研究家の三浦です。わたくし、自宅警備員（自営業）でして、毎日のお昼ごはんを自宅で食べます。コンビニをよく使うのですが、昨日、素晴らしいアイテムを発見しました。め…

コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なの…

コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なの…

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この我慢しないダイエット、要は「話題の食品をダイエット研究家の目線で解説」と言う企画なんですが「書いて欲しいお題目」を募集したところ、圧倒的ナンバーワンだったのが「マリトッツォ」！と言うことで、記事を…

コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なの…

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オトナサローネでは、ただいま読者組織を結成すべくリーダー読者の皆さんをスカウト中！#2はファッションブランドのPRとして働き、8.4万人のフォロワーがいるインフルエンサーでもあり、二児の元気なキッズのお母さ…

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自分が最も輝けるスタイルを提案している、イメージコンサルタントの小林君枝さん。49歳とは思えないほどのツヤ肌と美髪の持ち主ですが、その美しさを引き立ててくれるコーデスタイルも話題なんです。今回は、今すぐ…

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さて、始まりました！！！！「話題になってる食品をダイエット研究家の目線で解説していくシリーズ（勝手に始めました）」オトナサローネ編集部に相談したところ「面白い」との返事だったので、やりたいと思います！…

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最近、自分が写った写真を見て「えっ……これ私？」と思ったことはありませんか？40代は、これまでと同じスキンケアでは急に手応えがなくなる世代。いつも通りスキンケアしているのに乾燥していると思いこんでいたら、…

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こんにちは、LINEで無料で糖質制限やダイエットの相談にのりつつ、ヘルスケアにまつわるECショップ「ミウラタクヤ商店」の運営もしている三浦です。先日3歳の娘が「お出かけしたい！ホテルの広いお部屋で寝たい！」…

オトナサローネでは、ただいま読者組織を結成すべくリーダー読者の皆さんをスカウト中！#1はカラーコーディネータ―であり、ファッション＆メイクコンサルタントでもあり、二児の母でもあり…etcと様々な顔を持つ谷口…

東京都港区在住の高原トモユキさん（仮名／46歳）は、妻（45歳）、高1娘（16歳）、中1息子（13歳）、小1娘（7歳）の5人家族。中高生のお子さんの新型コロナワクチン接種で起きたことと、今後の判断を聞きました。後…

急に涼しくなってきた今日この頃。時間帯によって寒暖差が激しかったり、まだ衣替えの準備ができていなかったりと、コーディネートに困ってしまいますよね。そんな中、「夏物と秋冬物をミックスできるのが季節の変わ…

コロナ禍での社会不安は特に女性を追い詰めています。だるい、すっきり起きられない、気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てているなど、スッキリしない症状があるなら、もしかしてそれは「栄養型うつ」なの…

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セックスの相性－－それが何を指すかは一旦さておき、すごくいいと思える相手にはそうそう出会えない。理屈では説明できない、生理的な好悪も関係してくる。何より厄介なのは「してみないとわからない」という点だ。…

40才代で妊活や出産を経験することも珍しくない、今。ただし、このコロナ禍での育児や出産には平時とは違うリスクも。そしてさらにワクチン接種への対応も人さまざま。そこで、編集部が小さい赤ちゃんを持つアラフォ…

バターコーヒーのお店、ミウラタクヤ商店を運営しております三浦です。コニャニャチワ（古）某テレビ番組で「バターコーヒー特集」をやってて、Twitterに誤解が氾濫してたので、今日はバターコーヒーについて、改め…

そろそろ慣れてきたマスク生活ですが、1日中つけているとどうしても摩擦が気になったり、蒸れてしまったりと、ストレスを感じてしまいますよね。そんな中、知育ブログを運営しているカカさんがとある100均アイテムを…

LINEでダイエットのアドバイスを求めてる方に「食生活を変えた方がいいですよ」って偶に言ってしまう三浦です。曖昧すぎて不親切だな、と思ったので本日は「シンプルに、まずはここから改善してください」って内容を…

順調に進む国内の新型コロナワクチン接種。現状はモデルナ製、ファイザー製いずれかの接種が主で、アストラゼネカ製も一部で始まっていますが、どの場合も比較的高率で副反応が出ることが知られています。が、人によ…

こんにちは、オトナサローネ編集部井一です。東京都世田谷区に在住、今年50歳です。8月2日に自治体のコロナワクチン（ファイザー）2回目接種を終了しました。1回目はなんともなかったのに、2回目は結構すごかった！…

こんにちわ。ミウラタクヤ商店というダイエットショップを運営しつつ、ダイエット研究家として活動してます「三浦卓也」です。LINEでダイエット相談を無料で受け付けてまして、毎日、お客様やフォロワーさんから「痩…

「不倫でもいい、彼が本当に心落ち着くのは私と一緒にいる時だけだから」長い期間同じ人と不倫を続けている女性はこう自分に言い聞かせているのかもしれません。でも、そのカレ、妻と別れるから一緒になろうとは決し…

元フォトグラファーで、現在は2人の息子さんを育てているMasamiさんのプチプラコーデが話題！今回は、アラフォーが着ても安っぽくならない「しまむら」のセットアップを使った夏コーデをご紹介します。身長153cmとい…

プロトコール(国際儀礼)には世界共通のドレスコードがあります。それは、世界中どのシーンでも、どのような人とでも、同じ意識を持ち合い、互いに安心して過ごすことのできるように……という思いやりから生まれたルー…

「放ってといて」「もう話しかけないで」と言いたいときはStop talking to me! 　Stop now!でも良いですが、ネイティブはこんなイディオムを使います。正解は↓↓↓↓↓Talk to the hand.です。これは、手のひらを相手に…

プロトコール(国際儀礼)には世界共通のドレスコードがあります。それは、世界中どのシーンでも、どのような人とでも、同じ意識を持ち合い、互いに安心して過ごすことのできるように……という思いやりから生まれたルー…

こんにちは、オトナサローネ編集部井一です。東京都世田谷区に在住、今年50歳です。今週、自治体のコロナワクチン（ファイザー）2回目接種を終了しました。1回目はなんともなかったのに、2回目は結構すごかった！の…

▶＃２(8/3 20:30)…40代50代必読「それじゃシミもクマも隠せない！」【ヘアメイク職人・化け子】コンシーラー指南▶＃３(8/4 20:30)…「ファンデーションやめてみ！」40代50代のシミ隠しとコスメ選び【ヘアメイク職人・…

気軽に会話ができて便利なLINEですが、メッセージを送るとき、相手の気持ちや状態を考えていますか？あまりにこちらの都合を無視したメッセージは、男性も思わず未読スルーしたくなります。「既読がつかない時点でわ…

シングルマザーのミユキさんは現在、複数の既婚男性と10年以上に及ぶ肉体関係をつづけている。話を聞いていてハラハラするのは、男性たちもかつて一緒にPTAの役員を務めた同士、つまり知り合いだからだ。【40代、50…

離婚歴がある人は、どこか自分のことを負け組に感じたりすることがあるかもしれません。そんな中、今があるのは過去のバートナーとの経験があったから。かわいい子どもたちを授かったのもパートナーのおかげ。夫婦と…

イメージコンサルタント＆外資系コンサルタント・CHIEKOさんのコーデが「プチプラなのに高見え、こなれ感がすごい」と話題！名品発掘レビューやコーデテクを中心にYoutuberとしても人気が高まってきている彼女イチ押…

口の周りやあごに吹き出物ができてなかなか治らない、ちょっとよくなってもまた繰り返すという大人のニキビ。鏡を見るたびにイヤになるほどの赤いブツブツ……そんな悩みを抱えているかたにお伝えしたい。その肌、改善…

「このまま一生、一人で生きていくのかもしれない」。そう覚悟したのは39、40歳くらいだったと思う。もともと結婚願望はあまりなかったが、20代、30代のころは漠然と「いずれは結婚するんじゃないの」くらいに思って…

みなさん、こんにちは。植松晃士です。季節に関係なく、エイジングを感じてくる今日この頃。どうにかして老化を食い止めたいと思いませんか？　今回は、「40代、シジミ化する目」についてお話させていただきたいと思…

英語で「空気を読む」は？↓↓↓↓Read between the lines.です。直訳すると、line と line の間、つまり、“ 行間 ” を読む。行間を読んで（察してね）と言ったニュアンスでしょうか。ちなみにK Y （空気　読めない人）…

ポンポン押せる便利なシャチハタ。「シャチハタ」とは何のことでしょう。ハンコ文化の今後は？一般的にシャチハタと呼ばれているものはスタンプ台が必要ない「インク内蔵印（インク浸透印）」（インクが本体に内蔵さ…

40代働く女性のサイト、オトナサローネでただいまの人気記事を、配信先もあわせて1週間分集計。それでは、人気記事トップ5をご紹介していきます。（6月28日～7月4日）1位・【デブ腹】両足交互にコレをするだけ！下腹…

後輩がSNSのプロ画を変えたと話していました。「プロ画」はなんの略でしょう。人となりが表れる？答えは「プロフィール画像」です。「プロ画」は「プロフィール画像」の略です。LINEなどのメッセージアプリや各種SNS…

“笑う母には福来る”をテーマに『笑える育児漫画』を描いている、はなゆいさん。彼女がインスタグラムに投稿したエピソードが、大きな反響を呼んでいます。栄養を補給しようと思ったら毎日、仕事や子育てに奮闘してい…

女性は更年期前後で血圧が高めになる傾向があります。若い頃は低血圧だった人や血圧が高めという自覚がない人も、50歳を過ぎたら定期的に血圧をチェックしましょう。健康診断に加えて、家庭での血圧測定を習慣にする…

LINEは、顔が見えないコミュニケーションだけに、送り方によっては細かいニュアンスまで相手に届かないことも。今回は、男性が即刻「痛い女」認定しがちな40代女性のLINEに迫ります。その1：自分の得意分野になると…

アメリカンコッカースパニエルのふわりちゃんを飼っている、みかりん ひなはるふわり（@hinaharumika）さん。最近、彼女がインスタグラムに投稿したふわりちゃんの画像が、大きな反響を呼んでいます。その小さな頭…

みなさまは「プロトコール」という言葉をご存じでしょうか。国家間の儀礼上における公式なルールで、日本語では「国際儀礼」と訳されています。宮中晩餐会やサミットなどの国際会議、公式行事はプロトコールに則って…

「最近、若い頃と比べて何かが違う……」そんなモヤモヤを抱えているアラフォーのみなさん、必見！イラストレーターのRingoman（@ringo_fashion）さんがインスタグラムに投稿したイラストが、反響を呼んでいます。「ア…

高校生の姪っ子からボイメが送られてきました。「ボイメ」は何の略でしょう。文字だけではないコミュニケーション答えは「ボイスメッセージ」です。「ボイメ」は「ボイスメッセージ」の略。メッセージアプリなどで自…

「なんだかやる気が出ない……何も楽しめない……ぜんぶコロナのせいだ！！」そんなミドル女性は多そうですが、実はそれ、“不安疲労”という、けっこう危険な状態かも！？“不安疲労”を放置していると、常に疲れやすく、免…

この投稿をInstagramで見る𝕄𝕒𝕪𝕦♥︎𝕐𝕦𝕒𝕟𝕒(@mayuyuana)がシェアした投稿40代にもなると少し敬遠してしまうのが柄物。その中でも特にドット柄は若い子のものと思っていませんか？　いえいえ、ドット柄でも細かめのドット…

コロナ禍で、人とのつき合い方や距離感を見直した人は少なくないだろう。気軽に会えなくなったからこそ存在の大きさに気づいた、もしくは、そんなに好きでもない人と無理して会わなくていいので楽になった……。夫や恋…

この投稿をInstagramで見る𝙴𝚝𝚜𝚞𝚔𝚘(@n.etsuu)がシェアした投稿春夏に大活躍なユニクロデニムですが、なかでもハイライズスキニーアンクルジーンズが人気の模様です。履きやすさ動きやすさはもちろんのこと、ブラック…

ちょっと前から世間では「モルカー」なるものが流行していますが、今回OTONA SALONE編集部が発見したのはなんと「モルモット電車」！ご紹介するのは、Satomiさん（@mugi_choco_mame_milk）が一緒に暮らしているモル…

この投稿をInstagramで見るrie☺︎(@r_i_emama)がシェアした投稿テレワークが当たり前になったこの時代、求められているのはズバリ垣根のない服。垣根のない服というのは、オンオフ問わず着れる、着心地はいいけれどき…

今回ご紹介するのは、デコフードが得意なSatomiさん（@satomi_0819）の投稿。つぶらな瞳が愛くるしい柴犬のいなり寿司が、インスタで注目を集めています。キュートな柴犬いなりがこちら！こんなに可愛いいなり寿司、…

この投稿をInstagramで見るsoli(@soliabe5787)がシェアした投稿上品な光沢感を放つこちらのシャツはプラージュのもの。そしてプラステのパンツも品のあるプリーツが40代の女性にもピッタリ。去年のから引き続き大人…

じっとしているのが苦手、集中が続かない、衝動的に行動してしまう…ADHDと診断されていなくても、このような特性をかかえることで「生きにくさ」を感じている人は多くいます。今回は、臨床心理士による著作「ADHD脳…

最近リモートワークが増えて美容室に行く機会が減った、以前より髪型を気にしなくなった、なんてことはありませんか？それはおば見えへの第一歩かもしれません。そんな40代の美意識低下に喝を入れるべく、インフルエ…

この投稿をInstagramで見る𝕂‌𝔼‌𝕀‌𝕂‌𝕆(@loverara.loverara)がシェアした投稿どうしてもカジュアルに傾きがちでメッセージ性の強いロゴ T ですが、今期は40代女性にも合う落ち着いたロゴ T が各社から出ています。こち…

年齢を重ねると、肌のツヤ・ハリ・透明感は失われがちなもの。できることなら、若いころの肌を取り戻したいし、時が経ってもキレイな肌を維持していきたいですよね。今回は、40歳になってもなお、キレイな肌を守り抜…

この投稿をInstagramで見る𝕐𝕌𝕂𝕚 【しまむら♡プチプラ/淡色/トレンドコーデ】(@yuki__wear)がシェアした投稿しまむらのニットジレは今季のトレンドをぎゅっと詰め込んだ最強アイテム。去年から引き続き代人気のワント…

この投稿をInstagramで見る𝗮𝗰𝗰𝗼(@acco.mama)がシェアした投稿カジュアルなのにどこか綺麗、そんな大人なカジュアルコーデは最近のトレンドです。こちらの方はそんなトレンドを体現したかのような、大人のリゾートタ…